بدون دیدگاه

اموزش یوگا برای ارامش ذهن

اموزش یوگا برای ارامش ذهن

اموزش یوگا برای ارامش ذهن

 

همه ما می خواهیم در زندگی خود کمتر استرس داشته باشیم، توانایی بهتر در تمرکز، بهبود سلامت و روال تناسب اندام که ما واقعا از آن لذت می بریم. شما ممکن است تعجب کنید که یاد بگیرید که یوگا تمام این مزایا را با یک سیستم تمرینی که می تواند به هر سن یا سطح آمادگی جسمانی سازگار باشد، فراهم می کند.

امروزه میلیون ها نفر از یوگا، از جوانان تا پیر، از ورزش های پرخطر تا کسانی که با بیماری های مزمن مبارزه می کنند، تمرین می کنند. بر اساس مطالعات گسترده یوگا به عنوان یکی از مؤثرترین فعالیت ها برای رسیدن به ذهن و بدن سالم شناخته شده است.

 

نام فیلم آموزشی: Heidi Sormaz – Yoga for a Healthy Mind and Body

فرمت: mp4

زمان: ۶ ساعت

کیفیت: AVC 2000

زبان: انگلیسی

زیرنویس فارسی: ندارد

موضوع: آموزشی

پسورد فایل : www.powerdl.in
گزارش لینک خراب
  • ارسال شده توسط :
    admin
  • تعداد بازدید :
    1303 views
اشتراک گذاری

خواهشمندیم برای ارسال دیدگاه، وارد حساب کاربری خود شوید.